30.04.2020
1. Ссылка на сайт "Спортивная энциклопедия": http://sportwiki.to/%D0%9B%D1%8B%D0%B6%D0%BD%D1%8B%D0%B9_%D1%81%D0%BF%D0%BE%D1%80%D1%82
2. Методика подготовки лыжников-гонщиков:
http://www.healdisease.ru/htns-297-1.html
3. Этапы подготовки лыжника-гонщика:
http://www.healdisease.ru/htns-298-1.html
4. Правила соревнований по лыжным гонкам:
http://www.flgr.ru/rules/rules1/
5. Основные ошибки в коньковом ходе (видео):
https://www.youtube.com/watch?v=tPxM126MRW4
https://www.youtube.com/watch?v=bdjcGIhI1DA
7. Бёрпи (бурпи, burpee) – упражнение из дисциплины кроссфит, которое предполагает выполнение за один цикл/сессию сразу нескольких движений из различных позиций, что позволяет включить в работу все мышцы. Таким образом вы прорабатывает все тело сразу и затрачиваете большое количество энергии в единицу времени (видео)
https://www.youtube.com/watch?v=sQXPK6mlqHU
8. Силовая тренировка в условиях самоизоляции от Йоханнеса Клэбо (видео)